Kumar Bağımlılığından Kurtulma Yolları ve Stratejileri
Destek Almak. Kendinizi yalnız hissetmemek için destek almak harika bir strateji. Aile ve arkadaşlarınızla konuşabilir, duygu ve düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz. Bunun yanı sıra, profesyonel yardım almak da son derece etkili olabilir. Uzmanlar, bağımlılıkla başa çıkmanın yollarını sunabilir ve sizi yönlendirebilir. Online destek grupları da günümüzde oldukça yaygın; bu gruplar sayesinde benzer