Likit L Carnitine Nasıl Kullanılır
Dozaj ve Zamanlama: Genel olarak, likit L Carnitine kullanımında 1 ila 3 yemek kaşığı arasında bir doz önerilir. Ancak, bu miktar tamamen sizin hedeflerinize ve vücut yapınıza bağlı olarak değişebilir. Spordan önce veya sonra almak, etkisini artırmak için oldukça mantıklı. Spordan yaklaşık 30 dakika önce alınması, yağ asitlerinin daha hızlı